Александр Крюков
Клуб: InstaRun
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 40 результатов
Индекс Эддингтона: 12; нужно 2 старта по 13 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 1 | 3:48:26 (5:25/км) | 3:48:26 (5:25/км) |
| полумарафон | 3 | 1:28:44 (4:12/км) | 1:32:03 (4:22/км) |
| 20 км | 2 | 1:34:46 (4:44/км) | 2:14:18 (6:43/км) |
| 10 км | 6 | 0:39:08 (3:55/км) | 0:43:04 (4:18/км) |
| 5 км | 40 | 0:21:16 (4:15/км) | 0:28:06 (5:37/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 58 | 552 км 591 м | 2 суток 03:36:00,89 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 26 февраля 2022 | parkrun Московский парк Победы №93 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:23:02 | 5 из 49
(5 из 28) | СМ30-34 (1 из 4) | Александр Крюков | parkrun id: 6300529 | |
| 2 | 19 февраля 2022 | parkrun Коломенское №353 | Москва | 5 км | 0:22:37 | 4 из 33
(4 из 21) | СМ30-34 (2 из 6) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 3 | 22 января 2022 | parkrun Митино №301 | Москва | 5 км | 0:23:42 | 13 из 49
(12 из 40) | СМ30-34 (1 из 8) | Александр Крюков | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6300529 | |
| 4 | 15 января 2022 | parkrun Митино №300 | Москва | 5 км | 0:23:58 | 18 из 70
(16 из 47) | СМ30-34 (2 из 10) | Александр Крюков | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6300529 | |
| 5 | 25 декабря 2021 | parkrun Митино №297 | Москва | 5 км | 0:38:09 | 40 из 42
(30 из 32) | СМ30-34 (10 из 10) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 28:52 parkrun id: 6300529 | |
| 6 | 18 декабря 2021 | parkrun Дружба №75 | Москва | 5 км | 0:40:06 | 14 из 16
(13 из 14) | СМ30-34 (5 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 7 | 4 декабря 2021 | parkrun Зеленоград №294 | г. Москва, Зеленоград | 5 км | 0:26:52 | 18 из 56
(18 из 37) | СМ30-34 (4 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 8 | 27 ноября 2021 | parkrun Северное Тушино №340 | Москва | 5 км | 0:36:13 | 40 из 46
(26 из 29) | СМ30-34 (7 из 7) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 9 | 20 ноября 2021 | parkrun Крылатское №270 | Москва | 5 км | 0:22:33 | 4 из 20
(4 из 11) | СМ30-34 (2 из 3) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 21:16 parkrun id: 6300529 | |
| 10 | 13 ноября 2021 | parkrun Гатчина Приоратский №61 | Ленинградская область, Гатчина | 5 км | 0:39:04 | 34 из 35
(22 из 22) | СМ30-34 (6 из 6) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 11 | 16 октября 2021 | parkrun Покровское-Стрешнево №66 | Москва | 5 км | 0:47:07 | 55 из 55
(37 из 37) | СМ30-34 (7 из 7) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 22:42 parkrun id: 6300529 | |
| 12 | 3 октября 2021 | Серпуховский марафон | Московская область, Серпухов | 10 км | 0:39:13,10 | 29 из 523
(28 из 275) | Александр Крюков |
31 год
Москва | ||
| 13 | 2 октября 2021 | parkrun Тимирязевский №263 | Москва | 5 км | 0:28:10 | 24 из 42
(19 из 28) | СМ30-34 (4 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 14 | 25 сентября 2021 | parkrun Вернадского №218 | Москва | 5 км | 0:37:19 | 60 из 62
(38 из 39) | СМ30-34 (4 из 4) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 28:21 parkrun id: 6300529 | |
| 15 | 18 сентября 2021 | parkrun Петергоф Александрийский №94 | г. Санкт-Петербург, Петергоф | 5 км | 0:37:49 | 35 из 38
(24 из 25) | СМ30-34 (5 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 16 | 9–12 сентября 2021 | Hoka Wild Trail | Краснодарский край, Адлерский район, п.г.т. Красная поляна | 20 км | 2:53:50 | 22 из 313
(21 из 199) | Александр Крюков | ERA RUN | ||
| 17 | 29 августа 2021 | Нижегородский марафон «Марафон 800» | Нижний Новгород | 10 км |
0:39:08
(рекорд) | 75 из 3121
(66 из 1805) | 30-39 Male (33 из 865) | Александр Крюков | ||
| 18 | 21 августа 2021 | parkrun Измайлово №300 | Москва | 5 км | 0:22:51 | 54 из 153
(49 из 107) | СМ30-34 (14 из 31) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 19 | 14 августа 2021 | parkrun Михалково №6 | Москва | 5 км | 0:26:45 | 30 из 52
(23 из 32) | СМ30-34 (6 из 8) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 20 | 8 августа 2021 | СПБ полумарафон «Северная столица» | Санкт-Петербург | полумарафон |
1:28:44
(рекорд) | 256 из 3244
(238 из 2202) | Александр Крюков |
31 год
Россия | ||
| 21 | 31 июля 2021 | parkrun Крылатское №256 | Москва | 5 км | 0:42:05 | 47 из 49
(39 из 39) | СМ30-34 (5 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 21:16 parkrun id: 6300529 | |
| 22 | 24 июля 2021 | parkrun Мещерский №315 | Москва | 5 км | 0:39:22 | 88 из 92
(58 из 59) | СМ30-34 (14 из 14) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 23 | 17–18 июля 2021 | Golden Ring Ultra-Trail® 100 7th Edition | Владимирская область, Суздаль | 34,6 км | 3:16:16 (рекорд) | 73 из 705
(63 из 473) | M30-39 (39 из 282) | Александр Крюков |
31 год
Москва | |
| 24 | 19–20 июня 2021 | Sport-Marafon Trail | Калужская область, Никола-Ленивец | 35 км (Trail 35) |
3:19:34
(рекорд) | 43 из 279
(38 из 209) | Александр Крюков | ERA RUN Москва | ||
| 25 | 14 июня 2021 | Битца-Трейл | Москва | 30 км |
2:48:13,4
(рекорд) | 12 из 16
(12 из 13) | М 2003 и старше (12 из 13) | Александр Крюков |
1990 г.
ERA Москва | |
| 26 | 12 июня 2021 | parkrun Химки №145 | Московская область, Химки | 5 км | 0:24:54 | 16 из 44
(15 из 31) | СМ30-34 (5 из 7) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 27 | 5 июня 2021 | Эко-марафон «Реки России» #рекибегут | Тула | 10 км | 0:55:42 | 168 из 267
(105 из 136) | М 39 (75 из 96) | Александр Крюков |
31 год
Elkonin Running Addicts (ERA) Москва г., Россия | |
| 28 | 29 мая 2021 | parkrun Покровское-Стрешнево №53 | Москва | 5 км | 0:22:42 | 12 из 31
(12 из 24) | СМ30-34 (4 из 4) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 29 | 22 мая 2021 | parkrun Фили №8 | Москва | 5 км | 0:23:46 | 16 из 40
(15 из 32) | СМ30-34 (4 из 8) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 30 | 15 мая 2021 | parkrun Елагин остров №299 | Санкт-Петербург | 5 км | 0:26:39 | 67 из 117
(58 из 83) | СМ30-34 (8 из 13) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 31 | 1–2 мая 2021 | Казанский марафон | Казань | марафон |
3:48:26
(рекорд) | 768 из 1508
(692 из 1264) | М 30-34 (160 из 293) | Александр Крюков |
31 год
Москва, Россия | |
| 32 | 1 мая 2021 | parkrun Казань центральный парк №277 | Казань | 5 км | 0:29:51 | 81 из 155
(61 из 87) | СМ30-34 (11 из 16) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 33 | 24 апреля 2021 | parkrun Митино №279 | Москва | 5 км | 0:28:52 | 35 из 49
(31 из 39) | СМ30-34 (7 из 7) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 34 | 17–18 апреля 2021 | Трейловый ультрамарафон «Маркотх» | Краснодарский край, Новороссийск | 23 км |
4:15:11,62
(рекорд) | 111 из 186
(92 из 140) | Александр Крюков |
31 год
Москва | ||
| 35 | 10 апреля 2021 | parkrun Крылатское №247 | Москва | 5 км |
0:21:16
(рекорд) | 6 из 57
(6 из 45) | СМ30-34 (1 из 9) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 36 | 3 апреля 2021 | parkrun Сокольники №139 | Москва | 5 км | 0:22:14 | 7 из 90
(6 из 59) | СМ30-34 (2 из 16) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 37 | 31 октября 2020 | Трейл забег «Неизбеганная Жилка» | Московская область, Старая Купавна | 20 км | 1:34:46 (рекорд) | 19 из 74
(18 из 49) | М18-35 (7 из 19) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | |
| 38 | 11 октября 2020 | Близко-трейл — Blizko Trail | Москва | 13 км |
1:00:45
(рекорд) | 14 из 255
(12 из 136) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | ||
| 39 | 26 сентября 2020 | Spas-Kamenka Alpindustria Trail | Московская область, Дмитровский городской округ, р.п. Икша | 12 км (Десятка) |
1:00:22
(рекорд) | 10 из 156
(10 из 86) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | ||
| 40 | 20 сентября 2020 | VIII Московский Марафон | Москва | 10 км | 0:39:57 | 403 из 12050
(368 из 6268) | Александр Крюков |
30 лет
Москва, Russia | ||
| 41 | 12 сентября 2020 | Гагаринский забег | Московская область, Звездный городок | полумарафон
(факт.: 20600 м) | 1:28:57,22 | 26 из 172
(25 из 134) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | ||
| 42 | 6 сентября 2020 | Серпуховский марафон | Московская область, Серпухов | 10 км | 0:40:55,55 | 39 из 646
(38 из 377) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | ||
| 43 | 29 августа 2020 | Калужский Космический марафон | Калуга | полумарафон | 1:38:27 | 52 из 239
(51 из 205) | М18-39 (30 из 139) | Александр Крюков |
30 лет
Москва | |
| 44 | 22 августа 2020 | Легкоатлетический забег «ЗаRUNск» | Московская область, Зарайск | 10 км | 0:43:31 | 44 из 509
(40 из 306) | Александр Крюков | Москва | ||
| 45 | 14 марта 2020 | parkrun Олимпийская деревня №106 | Москва | 5 км | 0:22:01 | 4 из 34
(4 из 27) | СМ30-34 (2 из 7) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 46 | 7 марта 2020 | parkrun Бутово №242 | Москва | 5 км | 0:21:28 | 14 из 82
(13 из 49) | СМ30-34 (5 из 14) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 21:22 parkrun id: 6300529 | |
| 47 | 29 февраля 2020 | parkrun Нижний Новгород Мещерский №74 | Нижний Новгород | 5 км | 0:21:48 | 6 из 39
(6 из 28) | СМ25-29 (1 из 3) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 48 | 22 февраля 2020 | parkrun Кузьминки №200 | Москва | 5 км | 0:21:29 | 34 из 231
(34 из 145) | СМ25-29 (8 из 17) | Александр Крюков | Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 6300529 | |
| 49 | 8 февраля 2020 | parkrun Парк Горького №301 | Москва | 5 км | 0:27:23 | 33 из 85
(29 из 43) | СМ25-29 (6 из 8) | Александр Крюков | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 6300529 | |
| 50 | 1 февраля 2020 | parkrun Павловский Посад №150 | Московская область, Павловский Посад | 5 км | 0:25:48 | 16 из 36
(16 из 28) | СМ25-29 (3 из 3) | Александр Крюков | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 6300529 | |
| 51 | 25 января 2020 | parkrun Бутово №236 | Москва | 5 км | 0:36:41 | 52 из 63
(39 из 42) | СМ25-29 (2 из 2) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 21:22 parkrun id: 6300529 | |
| 52 | 18 января 2020 | parkrun Царицыно №230 | Москва | 5 км | 0:31:13 | 63 из 81
(56 из 62) | СМ25-29 (7 из 8) | Александр Крюков | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 6300529 | |
| 53 | 21 декабря 2019 | parkrun Вернадского №193 | Москва | 5 км | 0:28:21 | 20 из 41
(17 из 33) | СМ25-29 (3 из 3) | Александр Крюков | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 6300529 | |
| 54 | 7 декабря 2019 | parkrun Бутово №227 | Москва | 5 км | 0:21:43 | 10 из 45
(10 из 30) | СМ25-29 (3 из 4) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 00:21:22 parkrun id: 6300529 | |
| 55 | 16 ноября 2019 | parkrun Бутово №224 | Москва | 5 км | 0:21:24 | 13 из 54
(13 из 40) | СМ25-29 (2 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 00:21:22 parkrun id: 6300529 | |
| 56 | 9 ноября 2019 | parkrun Бутово №223 | Москва | 5 км | 0:21:22 | 15 из 51
(15 из 39) | СМ25-29 (2 из 2) | Александр Крюков | Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 6300529 | |
| 57 | 26 октября 2019 | parkrun Бутово №221 | Москва | 5 км | 0:22:47 | 22 из 60
(21 из 39) | СМ25-29 (3 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: ЛР 00:22:36 parkrun id: 6300529 | |
| 58 | 19 октября 2019 | parkrun Бутово №220 | Москва | 5 км | 0:22:36 | 17 из 62
(17 из 45) | SM25-29 (4 из 5) | Александр Крюков | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 6300529 |