Анастасия Тереханова
Нижегородская область, Дзержинск
Клуб: БК «Бежим за мечтой»
Индекс Эддингтона: 10; нужно 5 стартов по 11 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 2; нужен 1 старт на 3 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| полумарафон | 2 | 1:46:51,03 (5:04/км) | 1:57:28 (5:34/км) |
| 10 км | 10 | 0:46:12 (4:37/км) | 0:50:00 (5:00/км) |
| 8 км | 2 | 0:53:05 (6:38/км) | 0:43:55 (5:29/км) |
| 5334 м | 2 | 0:26:33 (4:59/км) | 0:26:35 (4:59/км) |
| 5 км | 5 | 0:22:03 (4:25/км) | 0:23:46 (4:45/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 31 | 379 км 546 м | 2 суток 03:57:23,43 |
Ближайшие планы
21–23.06.2024 – Dream Trail Lyskovo — Седьмой лысковский трейл
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 11–12 мая 2024 | XXXIII московский сверхмарафон «Сутки бегом». Чемпионат России по бегу 24 часа. Чемпионат Москвы по бегу на 24 часа. Парсек-эстафета 10 по 10000м | Москва | 24 часа | 77832 м (рекорд) | 133 из 137
(40 из 41) | Ж20 - 29 (3 из 3) | Анастасия Тереханова |
21 октября 2003
Дзержинск, Нижегородская обл., RUS |
| 2 | 13 апреля 2024 | Забег по пересеченной местности «Ночной Trail Run» | Нижний Новгород | 10 км | 0:52:21 | 42 из 239
(2 из 82) | D18-39 (2 из 56) | Анастасия Тереханова | |
| 3 | 2 декабря 2023 | Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail 2023 | Владимирская область, Судогодский район, пос. Вяткино | 11 км (R10) |
1:09:40
(рекорд) | 21 из 65
(4 из 25) | Анастасия Тереханова |
2003 г.
Дзержинск | |
| 4 | 1 октября 2023 | II Фестиваль легкой атлетики «Королева спорта». | Нижний Новгород | 50 км | DNF | Ж18-39 | Анастасия Тереханова | Дзержинск, Нижегородская обл. Комментарий: 42км | |
| 5 | 9 сентября 2023 | Владимирский полумарафон «Золотые ворота» | Владимир | полумарафон |
1:46:51,03
(рекорд) | 158 из 329
(10) | Женщины (5 из 20) | Анастасия Тереханова | 19 лет |
| 6 | 27 августа 2023 | III Ежегодный легкоатлетический забег «Марафон Нижний Новгород» | Нижний Новгород | 10 км | 0:49:39 | 763 из 3048
(105) | Ж 18-29 (35 из 320) | Анастасия Тереханова |
19 лет
Дзержинск, Россия |
| 7 | 29 июля 2023 | Ночной забег «Столица закатов» | Нижний Новгород | 10 км | 0:52:41 | 515 из 1465
(108) | Женщины (108 из 621) | Анастасия Тереханова |
19 лет
Дзержинск, Россия |
| 8 | 2 июля 2023 | Дружеский трейл «Анкудиновский лес» | Нижний Новгород | 8 км |
0:53:05
(рекорд) | 36 из 86
(11) | Анастасия Тереханова |
19 лет
Дзержинск | |
| 9 | 24–25 июня 2023 | Dream Trail Lyskovo — Шестой лысковский трейл | Нижегородская область, Лысково | 26500 м (Short (S) «Заливные луга»)
(факт.: 26600 м) |
3:09:15
(рекорд) | 67 из 118
(13) | Анастасия Тереханова |
2003 г.
г. Дзержинск, Нижегородская область | |
| 10 | 21 мая 2023 | Благотворительный забег «Беги, герой!» | Нижний Новгород | полумарафон | 2:08:05 | 1141 из 1713
(173 из 398) | Ж 18-22 (8 из 24) | Анастасия Тереханова |
19 лет
Дзержинск, Россия |
| 11 | 2 октября 2022 | Фестиваль легкой атлетики «Королева спорта». Открытый Кубок Нижегородской области в беге на 50 км | Нижний Новгород | 50 км |
5:07:05,1
(рекорд) | 10 из 15
(3 из 4) | женщины 18-39 лет (2 из 2) | Анастасия Тереханова | 2003 г. |
| 12 | 17 сентября 2022 | Всероссийский день бега «Кросс нации» | Нижний Новгород | 10 км | 0:48:54 | 163 из 276
(29) | Анастасия Тереханова | ||
| 13 | 10 сентября 2022 | Владимирский полумарафон «Золотые ворота» | Владимир | 10550 м |
0:55:38
(рекорд) | 243 из 474
(52) | Женщины 2004 и ст. (21 из 68) | Анастасия Тереханова | 18 лет |
| 14 | 21 августа 2022 | 2 Ежегодный легкоатлетический Нижегородский марафон «Марафон 800» | Нижний Новгород | 10 км | 0:55:56 | 1505 из 3368
(270) | Анастасия Тереханова |
18 лет
Дзержинск, Россия | |
| 15 | 28 мая 2022 | II легкоатлетический кросс «По Щелчку» | Нижний Новгород | 1500 м |
0:07:06,2
(рекорд) | 25 из 55
(8 из 25) | девушки ВУЗы (7 из 23) | Анастасия Тереханова |
2003 г.
Дзержинский филиал РАНХиГС |
| 16 | 22 мая 2022 | Благотворительный забег «Беги, герой!» | Нижний Новгород | 10 км | 0:53:00 | 780 из 3349
(97 из 1417) | Женщины (97 из 1417) | Анастасия Тереханова |
19 лет
Дзержинск, Россия |
| 17 | 17 апреля 2022 | Областной легкоатлетический пробег «Борские версты» | Нижегородская область, Бор | 5334 м | 0:26:37 | 21 из 64
(19) | Ж (10 из 25) | Анастасия Тереханова |
21 октября 2003
Дзержинск |
| 18 | 4 ноября 2021 | Открытые соревнования по кроссу лыжников г. Дзержинска посвященных «Дню народного единства» | Нижегородская область, Дзержинск | 5 км | 0:25:19,6 | 63 из 89
(23) | женщины 1982-2003 г.р. (5 из 10) | Анастасия Тереханова | 2003 г. |
| 19 | 16 октября 2021 | Легкоатлетический кросс на призы компании «Sun Sport» | Нижний Новгород | 5 км | 0:22:43 | 38 из 87
(18) | женщины 18 - 29 лет (3 из 8) | Анастасия Влад Тереханова | 2003 г. |
| 20 | 10 октября 2021 | 42-й Сормовский осенний пробег | Нижний Новгород | 10 км | 0:46:12 (рекорд) | 61 из 213
(13) | Ж 15-17 (2 из 3) | Анастасия Тереханова |
17 лет
Нижегородская обл., г. Дзержинск, Россия |
| 21 | 3 октября 2021 | 14-й открытый легкоатлетический пробег «Горный бег-2021» на призы НИИИС им. Ю. Е. Седакова | Нижний Новгород | 2 км |
0:11:00
(рекорд) | 35 из 60
(3) | Девушки 17 лет и мл. (1 из 4) | Анастасия Владимировна Тереханова | 17 лет |
| 22 | 25 сентября 2021 | Всероссийский день бега «Кросс нации» | Нижний Новгород | 8 км
(факт.: 6200 м) | 0:34:44,2 | 72 из 281
(10) | женщины 18-19 лет (1 из 2) | Анастасия Тереханова | 2003 г. |
| 23 | 24 сентября 2021 | Чемпионат и первенство г. Дзержинска по легкоатлетическому кроссу памяти Александра Комарова | Нижегородская область, Дзержинск | 3 км |
0:12:56,1
(рекорд) | 12 из 17
(2 из 5) | Женщины 1982-2003 (2 из 5) | Анастасия Тереханова | РАНХиГС |
| 24 | 5 сентября 2021 | Открытый Чемпионат и первенство Нижегородской области среди юниоров по бегу на шоссе, традиционный легкоатлетический пробег на призы ЗАО «Хохломская роспись» | Нижегородская область, Семёнов | 5 км |
0:22:03
(рекорд) | 14 из 32
(4) | девушки 16-17 лет (1 из 4) | Анастасия Тереханова |
17 лет
Дзержинск |
| 25 | 29 августа 2021 | Нижегородский марафон «Марафон 800» | Нижний Новгород | 10 км | 0:46:43 | 442 из 3121
(58) | 16-19 Female (5 из 32) | Анастасия Тереханова | |
| 26 | 7 августа 2021 | Открытые соревнования г. Дзержинска по экстремальному кроссу «Extreme-Трофи» | Нижегородская область, Дзержинск | 1900 м |
0:11:11
(рекорд) | 10 из 18
(9) | ж18-39 (6 из 9) | Анастасия Тереханова |
2003 г.
Дзержинск |
| 27 | 13 июня 2021 | Областной легкоатлетический пробег «Борские версты» | Нижегородская область, Бор | 5334 м |
0:26:33
(рекорд) | 11 из 33
(11 из 31) | Ж (6 из 9) | Анастасия Владимировна Тереханова |
21 октября 2003
Дзержинск |
| 28 | 5 июня 2021 | Зеленый марафон | Нижний Новгород | 10 км | 0:46:42 | 167 из 575
(17) | Женщины (17 из 222) | Анастасия Тереханова |
18 лет
Россия |
| 29 | 30 мая 2021 | Благотворительный забег «Беги, герой!» | Нижний Новгород | 10 км | 0:47:57 | 231 из 2085
(24) | Ж 18-22 (4 из 106) | Анастасия Тереханова |
18 лет
Дзержинск, Россия |
| 30 | 4 ноября 2020 | Открытые соревнования по кроссу лыжников г. Дзержинска посвященных «Дню народного единства» | Нижегородская область, Дзержинск | 5 км | 0:25:19,2 | 63 из 99
(21 из 40) | девушки 2003-2004 г.р. (1 из 1) | Анастасия Тереханова |
2003 г.
РАНХИГС Дзержинск |
| 31 | 19 сентября 2020 | Всероссийский день бега «Кросс нации» | Нижний Новгород | 4 км
(факт.: 3100 м) |
0:18:42
(рекорд) | 9 из 27
(2) | Анастасия Тереханова | ||
| 32 | 2 августа 2020 | Благотворительный забег «Беги, герой!» | Нижний Новгород | 5 км | 0:23:25 | 80 из 860
(9) | Ж 17 (4 из 27) | Анастасия Тереханова |
16 лет
Нижегородская обл., г. Дзержинск, Россия |