Денис Грушко
Клуб: БВПК «Плюшки»
Участник паркранов и подобных еженедельных забегов: 56 результатов
Индекс Эддингтона: 5; нужно 2 старта по 6 км для следующего значения.
Индекс Эддингтона в 2024 году: 1; нужен 1 старт на 2 км для следующего значения.
Статистика выступлений показать все дистанции
| Дистанция | Финишей | Личный рекорд | В среднем |
|---|---|---|---|
| марафон | 1 | 4:21:56 (6:12/км) | 4:21:56 (6:12/км) |
| 10 км | 2 | 0:59:00 (5:54/км) | 1:03:24 (6:20/км) |
| 6 км | 1 | 0:36:15 (6:02/км) | 0:36:15 (6:02/км) |
| 5 км | 63 | 0:24:33,56 (4:55/км) | 0:29:48 (5:58/км) |
| 60 м | 3 | 0:00:09,1 (2:32/км) | 0:00:09,19 (2:33/км) |
| Всего: | Финишей | Расстояние | Время |
| 72 | 386 км 475 м | 1 сутки 14:37:14,69 |
Все результаты
| № | Дата | Забег | Город | Дистанция | Результат | Место | Группа | Имя | Возраст, клуб, город | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 13 апреля 2024 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:32:45 | 31 из 39
(24 из 25) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 2 | 21 октября 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:26:35 | 13 из 34
(12 из 19) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 3 | 7 октября 2023 | Кросс-полумарафон «ОдинцовоRUN» | Московская область, Одинцово | 5 км | 0:28:07 | 62 из 173
(35 из 63) | Денис Грушко |
42 года
БВПК "Плюшки" Санкт-Петербург, Россия | ||
| 4 | 1 октября 2023 | Полумарафон «Моя столица». Чемпионат России по полумарафону | Москва | 5 км | 0:27:47 | 289 из 942
(195 из 369) | М 18+ (171 из 332) | Денис Грушко |
42 года
БВПК "Плюшки" г Санкт-Петербург, Россия | |
| 5 | 2 сентября 2023 | S95 Кузьминки №78 | Москва | 5 км | 0:28:41 | 50 из 85
(40 из 56) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 6 | 26 августа 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:29:39 | 39 из 51
(27 из 30) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 7 | 19 августа 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:30:08 | 21 из 43
(13 из 24) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 8 | 1 июля 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:32:39 | 120 из 148
(80 из 87) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 9 | 10 июня 2023 | S95 паркбег Ангарские пруды | Москва | 5 км | 0:27:26 | 20 из 31
(16 из 20) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 10 | 3 июня 2023 | S95 Кузьминки №65 | Москва | 5 км | 0:27:33 | 44 из 64
(39 из 46) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 11 | 27 мая 2023 | S95 Кузьминки №64 | Москва | 5 км | 0:28:26 | 59 из 104
(51 из 71) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 12 | 13 мая 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:28:44 | 22 из 39
(16 из 27) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 13 | 29 апреля 2023 | S95 паркбег Ангарские пруды | Москва | 5 км | 0:28:59 | 24 из 34
(22 из 24) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 14 | 15 апреля 2023 | S95 S95 & Friends | 5 км | 0:30:22 | 210 из 284
(141 из 164) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | |||
| 15 | 15 апреля 2023 | 5 Вёрст Парк Горького | Москва | 5 км | 0:30:22 | 192 из 251
(138 из 161) | Денис Грушко | |||
| 16 | 25 марта 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:32:55 | 37 из 43
(28 из 29) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 17 | 25 февраля 2023 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:33:15 | 21 из 29
(15 из 17) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» parkrun id: 1124045 | ||
| 18 | 23 июля 2022 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:29:04 | 14 из 17
(13 из 14) | Денис Грушко | parkrun id: 1124045 | ||
| 19 | 16 июля 2022 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:32:17 | 14 из 17
(12 из 15) | Денис Грушко | parkrun id: 1124045 | ||
| 20 | 9 июля 2022 | S95 IzMyFive | Москва | 5 км | 0:30:51 | 11 из 12
(9 из 9) | Денис Грушко | parkrun id: 1124045 | ||
| 21 | 27 марта 2022 | Легкоатлетические соревнования «Московский спринт Весна» | Москва | 60 м | 0:00:09,19 | 27 из 36
(19 из 21) | М40 - 49 лет (3 из 4) | Денис Грушко |
17 ноября 1980
Москва | |
| 22 | 26 февраля 2022 | parkrun Измайлово №326 | Москва | 5 км | 0:34:11 | 24 из 30
(18 из 19) | ВМ40-44 (4 из 4) | Денис Грушко | parkrun id: 1124045 | |
| 23 | 5 февраля 2022 | parkrun Парк Горького №327 | Москва | 5 км | 0:33:28 | 28 из 34
(22 из 26) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 28:03 parkrun id: 1124045 | |
| 24 | 29 января 2022 | parkrun Вернадского №235 | Москва | 5 км | 0:33:42 | 22 из 27
(18 из 21) | ВМ40-44 (5 из 5) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 25 | 22 января 2022 | parkrun Тверь Речной Вокзал №54 | Тверь | 5 км | 0:32:12 | 22 из 28
(16 из 19) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 30:40 parkrun id: 1124045 | |
| 26 | 15 января 2022 | parkrun Измайлово №320 | Москва | 5 км | 0:32:02 | 30 из 36
(25 из 26) | ВМ40-44 (8 из 8) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 26:33 parkrun id: 1124045 | |
| 27 | 20 ноября 2021 | parkrun Коломенское №339 | Москва | 5 км | 0:36:41 | 18 из 20
(16 из 18) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 27:27 parkrun id: 1124045 | |
| 28 | 14 ноября 2021 | Легкоатлетические соревнования «Московский спринт WRF — осень» | Москва | 60 м |
0:00:09,10
(рекорд) | 20 из 46
(15 из 24) | М40-49 лет (4 из 4) | Денис Николаевич Грушко |
17 ноября 1980
Москва | |
| 29 | 14 ноября 2021 | Легкоатлетические соревнования «Московский спринт WRF — осень» | Москва | 3 км |
0:14:27,30
(рекорд) | 11 из 13
(9 из 9) | М40-49 лет (1 из 1) | Денис Николаевич Грушко |
17 ноября 1980
Москва | |
| 30 | 6 ноября 2021 | parkrun Тула Центральный парк №219 | Тула | 5 км | 0:26:02 | 30 из 61
(26 из 46) | ВМ40-44 (9 из 12) | Денис Грушко | фотоальбом | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 |
| 31 | 30 октября 2021 | parkrun Тверь Речной Вокзал №42 | Тверь | 5 км | 0:30:40 | 31 из 39
(20 из 26) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 32 | 23 октября 2021 | parkrun Митино №290 | Москва | 5 км | 0:26:45 | 24 из 43
(22 из 32) | ВМ40-44 (4 из 7) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 1124045 | |
| 33 | 16 октября 2021 | parkrun Измайлово №308 | Москва | 5 км | 0:26:56 | 37 из 60
(32 из 44) | ВМ40-44 (4 из 4) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 26:33 parkrun id: 1124045 | |
| 34 | 9 октября 2021 | parkrun Измайлово №307 | Москва | 5 км | 0:35:39 | 32 из 38
(27 из 27) | ВМ40-44 (4 из 4) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 26:33 parkrun id: 1124045 | |
| 35 | 2 октября 2021 | parkrun Наташинский №123 | Московская область, Люберцы | 5 км | 0:26:30 | 28 из 59
(24 из 42) | ВМ40-44 (3 из 5) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 36 | 25 сентября 2021 | parkrun Фили №11 | Москва | 5 км | 0:26:19 | 17 из 32
(14 из 20) | ВМ40-44 (4 из 6) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 37 | 18 сентября 2021 | parkrun Измайлово №304 | Москва | 5 км | 0:26:33 | 47 из 71
(42 из 55) | ВМ40-44 (14 из 15) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 38 | 12 сентября 2021 | XXVII Некрасовский марафон | Москва | 5 км | 0:28:22 | 5 из 8
(4 из 6) | Денис Грушко |
1980 г.
БВПК Плюшки Москва | ||
| 39 | 11 сентября 2021 | parkrun Балашиха Заречная №122 | Московская область, Балашиха | 5 км | 0:28:53 | 37 из 46
(34 из 36) | ВМ40-44 (7 из 7) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 40 | 4 сентября 2021 | parkrun Бутово №258 | Москва | 5 км | 0:34:01 | 61 из 70
(45 из 51) | ВМ40-44 (11 из 12) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 41 | 24 июля 2021 | parkrun Нижний Новгород Мещерский №104 | Нижний Новгород | 5 км | 0:30:56 | 30 из 34
(22 из 24) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 42 | 14 июня 2021 | 124 Пробег-Марафон «Битцевская прямая — День России 2021» | Москва | 5 км | 0:29:16 | 25 из 54
(19 из 28) | Денис Грушко |
1980 г.
БВПК "Плюшки" г Санкт-Петербург | ||
| 43 | 15 мая 2021 | parkrun Михалково №1 | Москва | 5 км | 0:36:23 | 114 из 116
(80 из 81) | ВМ40-44 (15 из 15) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 44 | 8 мая 2021 | parkrun Митино №281 | Москва | 5 км | 0:28:29 | 19 из 37
(18 из 26) | ВМ40-44 (2 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 1124045 | |
| 45 | 1 мая 2021 | parkrun парк Талалихина №5 | Московская область, Подольск | 5 км | 0:29:52 | 25 из 32
(22 из 25) | ВМ40-44 (3 из 3) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый паркран! parkrun id: 1124045 | |
| 46 | 4 октября 2020 | Кросс «Лисья гора» | Москва | 6 км |
0:36:15
(рекорд) | 275 из 401
(157 из 171) | Денис Грушко |
39 лет
Россия | ||
| 47 | 26 июля 2020 | Легкоатлетические соревнования «Московский спринт» | Москва | 60 м (детский забег) | 0:00:09,28 | 20 из 64
(17 из 38) | М30-39 лет (4 из 4) | Денис Грушко | ||
| 48 | 8 февраля 2020 | parkrun Митино №270 | Москва | 5 км | 0:29:02 | 29 из 45
(28 из 36) | ВМ35-39 (4 из 5) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 1124045 | |
| 49 | 1 февраля 2020 | parkrun Митино №269 | Москва | 5 км | 0:32:32 | 59 из 75
(51 из 59) | ВМ35-39 (8 из 8) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 29:09 parkrun id: 1124045 | |
| 50 | 25 января 2020 | parkrun Митино №268 | Москва | 5 км | 0:30:40 | 49 из 85
(42 из 64) | ВМ35-39 (6 из 8) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: ЛР 29:09 parkrun id: 1124045 | |
| 51 | 18 января 2020 | parkrun Митино №267 | Москва | 5 км | 0:29:09 | 58 из 95
(50 из 72) | ВМ35-39 (10 из 13) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Новый ЛР! parkrun id: 1124045 | |
| 52 | 7 января 2020 | parkrun Ангарские пруды №36 | Москва | 5 км | 0:28:37 | 15 из 22
(10 из 13) | ВМ35-39 (5 из 6) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 53 | 30 ноября 2019 | parkrun Северное Тушино №305 | Москва | 5 км | 0:28:39 | 26 из 44
(22 из 28) | ВМ35-39 (6 из 9) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 54 | 23 ноября 2019 | parkrun Дружба №36 | Москва | 5 км | 0:27:50 | 25 из 35
(22 из 27) | ВМ35-39 (5 из 6) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 55 | 12 октября 2019 | parkrun Покровское-Стрешнево №21 | Москва | 5 км | 0:26:47 | 21 из 30
(18 из 22) | VM35-39 (4 из 4) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 56 | 5 октября 2019 | parkrun Крылатское №220 | Москва | 5 км | 0:26:44 | 25 из 61
(21 из 45) | VM35-39 (3 из 8) | Денис Грушко | БВПК «Плюшки» Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 57 | 17 августа 2019 | parkrun Северный Речной Вокзал №7 | Москва | 5 км | 0:26:12 | 18 из 42
(16 из 29) | VM35-39 (4 из 4) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 58 | 3 августа 2019 | parkrun Бабушкинский на Яузе №36 | Москва | 5 км | 0:26:45 | 23 из 38
(20 из 23) | VM35-39 (3 из 4) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 59 | 6 июля 2019 | parkrun Митино №239 | Москва | 5 км | 0:29:22 | 57 из 71
(49 из 52) | ВМ35-39 (7 из 7) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 60 | 15 июня 2019 | parkrun Воронеж Центральный парк №52 | Воронеж | 5 км | 0:28:42 | 31 из 45
(25 из 34) | ВМ35-39 (5 из 7) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 61 | 16 февраля 2019 | parkrun Парк Горького №250 | Москва | 5 км | 0:28:03 | 31 из 55
(25 из 35) | ВМ35-39 (8 из 9) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 62 | 10 ноября 2018 | parkrun Битца №172 | Москва | 5 км | 0:27:54 | 27 из 49
(24 из 35) | ВМ35-39 (3 из 4) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 63 | 27 октября 2018 | parkrun Царицыно №165 | Москва | 5 км | 0:30:44 | 45 из 60
(36 из 41) | ВМ35-39 (4 из 5) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 64 | 6 октября 2018 | parkrun Коломенское №243 | Москва | 5 км | 0:27:27 | 22 из 28
(19 из 23) | ВМ35-39 (6 из 6) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 65 | 5 мая 2018 | parkrun Пушкин №4 | г. Санкт-Петербург, Пушкин | 5 км | 0:32:31 | 35 из 53
(26 из 32) | ВМ35-39 (6 из 7) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 66 | 8 октября 2017 | Track&Field School of Speed | Москва | 100 м |
0:00:14,06
(рекорд) | 62 из 83
(49 из 55) | М23-34 (33 из 37) | Денис Грушко |
36 лет
Санкт-Петербург | |
| 67 | 5 августа 2017 | parkrun Казань центральный парк №122 | Казань | 5 км | 0:26:06 | 10 из 18
(9 из 11) | ВМ35-39 (2 из 2) | Денис Грушко | Комментарий: Первый забег! parkrun id: 1124045 | |
| 68 | 8 июля 2017 | Забег «Ночная Казань» | Казань | 5 км | 0:24:33,56 (рекорд) | 114 из 416
(98 из 191) | Денис Грушко | 1980 г. | ||
| 69 | 3 июля 2016 | 27-й Международный марафон «ERGO Белые ночи» | Санкт-Петербург | 10 км | 1:07:47,2 | 2698 из 4457
(1696 из 2119) | М 20-69 (1621 из 2019) | Денис Грушко |
1980 г.
35 лет Санкт-Петербург | |
| 70 | 28 июня 2015 | 26-й Международный марафон «ERGO – Белые Ночи» – Открытый чемпионат Санкт-Петербурга и Кубок России по марафону | Санкт-Петербург | 10 км |
0:59:00
(рекорд) | 1503 из 3086
(1005 из 1464) | M (961 из 1391) | Denis Grushko |
1980 г.
♂ Москва, Москва, Россия | |
| 71 | 12 апреля 2015 | Московский Марафон: Первый забег | Москва | 5 км | 0:38:21 | 2406 из 2423
(1383 из 1384) | М23-39 (1109 из 1110) | Denis Grushko |
34 года
♂ Москва | |
| 72 | 21 октября 2012 | Амстердамский марафон | Нидерланды, Амстердам | марафон |
4:21:56
(рекорд) | Комментарий: фамилия - Grushko | ||||
| 73 | 9 сентября 2012 | ММММ | Москва | марафон | DNF | Денис Грушко | Spera Meliora Санкт-Петербург, Россия |